Odgovor: Grenka melona je ena najbolj keto zelenjave, ki jo lahko najdete. Zelo podobna kumari, ima le 2.8 g čistih ogljikovih hidratov na porcijo.
Grenka melona je zelo ketogena zelenjava, ki jo lahko varno zaužijete, saj vsaka porcija (1 skodelica) vsebuje le 2,8 g neto ogljikovih hidratov.
Vitamini in hranila
Grenka melona vsebuje 45 % priporočena dnevna vrednost vitamina C, esencialni antioksidant, ki lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca in ožilja.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 1 skodelica
| ime | Valor |
|---|---|
| Neto ogljikovi hidrati | 2,8 g |
| gordo | 0,2 g |
| Beljakovine | 1,0 g |
| Skupni ogljikovi hidrati | 5,3 g |
| vlaken | 2,5 g |
| Kalorije | 24 |
vir: USDA
