Odpoveď: Perlivá voda je plne keto kompatibilný nápoj.
Sýtená voda, Seltz voda alebo perlivá voda sú plne kompatibilné s ketodiétou. Neobsahuje sacharidy a neobsahuje nič, čo by rušilo ketózu.
Najpopulárnejšie a najvhodnejšie značky pre ketodiétu sú:
Ochutené sýtené vody sú vo všeobecnosti vhodné pre ketodiétu, no vždy si skontrolujte etiketu neznámej značky, či neobsahuje cukry alebo iné nevhodné zložky.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 1 plechovka alebo fľaša (350 ml)
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 0,0 g |
| tuky | 0,0 g |
| proteín | 0,0 g |
| Spolu sacharidy | 0,0 g |
| vlákno | 0,0 g |
| kalórií | 0 0 |
Fuente: USDA
