Je Keto Shredded Tomato Onein kontserbak?

Odpoveď: strúhaná paradajka Onein kontserbak má nejaké sacharidy, ale počas ketogénnej diéty ich môžete jesť s mierou.

Strúhaná paradajka Onein kontserbak je v Almeríi veľmi častá pri raňajkách, ktoré sú založené hlavne na toaste chleba a paradajkách. Na vychutnanie si týchto typických raňajok postačí nastrúhať paradajky typickým strúhadlom, respektíve to, čo by ste naozaj mali nastrúhať, vnútro paradajky bez šupky a výsledok potom položiť na opečený keto chlieb.

Nastrúhať paradajku síce nie je vôbec ťažké, no občas nám chýba čas. A pri tých príležitostiach sa môže hodiť mať po ruke strúhanú paradajku Onein kontserbak. Strúhaná paradajka Onein kontserbak má v bežnej porcii 55 g v podstate 1.925 XNUMX g čistých sacharidov. Mohli by sme teda povedať, že je to keto, pokiaľ ho beriete s mierou a nezneužívate ho. Majte na pamäti, že paradajky samotné majú trochu cukor. V porovnaní s typickou porciou paradajky Pri približne 75 g má aj 2 g sacharidov. Skutočnosť, že strúhaná paradajka Onein kontserbak obsahuje viac sacharidov, je spôsobená tým, že v procese strúhania sa odstráni šupka. Práve v pokožke sa totiž nachádza najväčšie množstvo vlákniny. Preto istým spôsobom sme znovu sa sústrediť Sacharidy. A to je dôvod, prečo má strúhaná paradajka Onein kontserbak výrazne vyššiu hladinu sacharidov.

Ak si strúhanú paradajku pripravíte na domáci spôsob doma, viete to lepšie ovládať. Môžete napríklad namiesto strúhania paradajky úplne rozdrviť, vrátane šupky. Aj keď väčšinou z toho vznikne skôr vodový krém s jemnejšou a tekutejšou textúrou. Aj keď je pre keto životný štýl zaujímavejší, je vhodnejší, pretože máte všetky vlastnosti, živiny a vlákninu paradajky.

Porovnávacia tabuľka strúhaných paradajok

Veľkosť porcie: 55 g

Nutričné ​​informácie

Veľkosť porcie: 55 g