Odpoveď: Royal light 10 kcal želatína je úplne keto. Sacharidy v ňom pochádzajú z maltitolu, takže sa nezapočítavajú do vášho denného celkového množstva uhľohydrátov.
Želatína je potravina, ktorá poskytuje veľké množstvo živín, ako aj kolagénu a ďalších minerálnych prvkov. Problém je v tom, že na osladenie sú veľmi vysoké množstvá cukor. Existujú aj prípady, keď želatína neobsahuje sacharidy. Ale jedným zo sladidiel, ktoré ho zvyčajne sprevádzajú, je maltodextrín. Čo už dokázala keto komunita, že môže znížiť váš stav ketózy okrem toho môže narušiť zdravie vašich čriev.
Ale tu máme veľmi odporúčanú alternatívu. Kráľovská 10 kcal ľahká želatína používa ako sladidlo kombináciu maltitol, aspartám, acesulfám k. Čo znamená, že aj keď majú 0,7 sacharidov na 100 g porciu, nepočítajú sa ako patria maltitol. Toto sladidlo, ako už vieme, nie je keto sladidlo. Ale Množstvo maltitolu obsiahnuté v každej 100g porcii tejto želatíny je také nízke, že s tým nie je žiadny problém. Na druhej strane je toto sladidlo cukrový alkohol, ktorý vaše telo nedokáže spracovať. Vďaka tomu je zaujímavé nasadiť našu ketodiétu a dať si tak ešte jeden dezert navyše. Alebo dokonca to môže byť platné pre vypracovanie niektorých keto dezerty kompatibilné so želatínou. Je možné ho zakúpiť v rôznych príchutiach a dokonca aj rôznych formátoch. Keďže ako tento, môže to byť urobiť si to sami, čo nám umožňuje použiť ho na viacero vecí, alebo priamo už zabalené v malých pohároch priamo konzumovať.
Kde ho kúpiť?
Želatínu nájdete prakticky v každom supermarkete. A viac značka Royal, ktorá je naozaj známa.
- Ľahká, osviežujúca a ľahko pripraviteľná Kráľovská želatína len za 15 minút
- Lahodná jahodová príchuť s 0% cukrom pre zdravý dezert
- Obsahuje bielkoviny a vitamín C, známy pre svoje regeneračné vlastnosti vo väzivách, šľachách a kostiach
- Skladujte na chladnom a suchom mieste; po príprave uchovávajte v chlade
- Alergény: Môže obsahovať pšenicu, vajcia a mlieko
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 100 gr
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 0,7 g |
| tuky | 0,0 g |
| proteín | 1,6 g |
| Spolu sacharidy | 0,7 g |
| vlákno | 0,0 g |
| kalórií | 10 |
