Nucile de Macadamia prăjite cu sare Hacendado sunt Keto?

Raspuns: Nucile de Macadamia prăjite cu sare Hacendado au niște carbohidrați, dar îi puteți consuma cu moderație în timpul dietei ketogenice.

Nucile de macadamia sunt una dintre cele mai compatibile cu nuci keto de acolo nuci pecan. Deci și aceste nuci de macadamia prăjite cu sare Hacendado. Deoarece tot ce au este puțină sare în plus pentru a le spori aroma și o pâine prăjită bogată, care le face mai crocante și mai apetisante.

Nucile de Macadamia sunt un fruct uscat originar din Australia. Deși cea mai mare parte a producției actuale de nuci de Macadamia are loc în Hawaii și în alte zone cu climă temperată, cum ar fi California, America Centrală, Brazilia, Florida, Indonezia și Africa de Est.

Au un preț mai mare decât restul nucilor datorită complexității ridicate a recoltei. Dar marile beneficii pe care le aduce organismului l-au făcut una dintre cele mai vândute și mai căutate nuci de acolo. Printre aceste proprietăți, care sunt extrem de interesante în comunitatea keto, putem evidenția:

• Cantitate mare de grasimi sanatoase. Deoarece majoritatea sunt de tip mononesaturat. Acest lucru ne ajută să prevenim bolile cardiovasculare.
• Sursă excelentă de proteine, precum și o cantitate de vitamine B.
• Proprietăți antioxidante ale compușilor săi fenolici: cum ar fi catecolul și pirogalolul.
• Sunt fara gluten, deci pot fi consumate de persoanele cu boala celiaca sau alergice la gluten fara probleme.

Toate aceste caracteristici fac din nucile de macadamia un aliment foarte interesant de adăugat la dieta ta keto. Și cu atât mai mult având în vedere că fiecare porție de 50 g vă oferă doar 2.9 g de carbohidrați neți.

Pentru a vedea mai multe nuci prietenoase cu keto, consultați articolul nostru despre cele mai bune nuci ceto.

Informații nutriționale

Marimea portiei: 50 g