Raspuns: Dieta Pepsi este compatibilă cu keto deoarece nu are carbohidrați.
Dieta Pepsi este în general considerată keto deoarece nu are carbohidrați.
Cu toate acestea, îndulcitorul pe care îl conține este acesulfam de potasiu sau „Ace K.”, Acest îndulcitor nu are o presă foarte bună în comunitatea keto, chiar dacă mai mult de 100 de studii revizuite de FDA subliniază că este un îndulcitor sigur.
Ca alternativă mai sănătoasă și cu ingrediente mai naturale, puteți lua băuturile răcoritoare Zevia, care conțin ca îndulcitor un ingredient natural precum stevie, care este potrivit pentru o dietă keto, deoarece nu crește glicemia.
Chiar dacă bei sucuri dietetice, asigură-te că rămâi hidratat bând din abundență apă de multe ori.
