Resposta: A pasta de tomate Pedro Luis tem alguns carboidratos lĂquidos, mas vocĂȘ pode comĂȘ-la com moderação durante uma dieta cetĂŽnica.
Esta pasta de tomate Pedro Luis vem, ao contrĂĄrio da maioria, misturada diretamente com azeite de oliva y ele. EntĂŁo, se vocĂȘ quiser fazer uma torrada de tomate com presunto Serrano, tomate, alho e Ăłleo, vocĂȘ jĂĄ fez a maior parte do trabalho.
Apesar de fazer o tomate ralado ser muito fĂĄcil, hĂĄ alturas que por nĂŁo o espalhar totalmente ou por falta de tempo, pode ser Ăștil que o tomate Pedro LuĂs seja espalhado Ă mĂŁo. Numa porção de Tomate Pedro Luis para barrar costumam-se 55 g de tomate ralado finamente. Destes, 2.585 g sĂŁo carboidratos lĂquidos. Portanto, Ă© cetĂŽnico compatĂvel, se o tomarmos sem exageros. Tenha em mente que o tomate em si, naturalmente contĂ©m um pouco de açĂșcar. Comparado a uma xĂcara de tomate cereja Com cerca de 75g, tambĂ©m contĂ©m 2g de carboidratos. O facto de existir um teor mais elevado de hidratos de carbono lĂquidos na pasta de Tomate Pedro Luis se deve ao facto de a pele ser retirada no processo de ralar. A pele Ă© exatamente onde temos a maior quantidade de fibra concentrada. PoderĂamos realmente dizer isso, nĂłs somos "condensação"os carboidratos. E Ă© por isso que o Tomate Pedro Luis tem um teor mais elevado de hidratos de carbono. AlĂ©m disso, tambĂ©m temos nĂveis mais elevados de gorduras, uma vez que temos Ăłleo, aumentamos as gorduras, mas atravĂ©s azeite de oliva que para outros, Ă© extra virgem. Com o que Ă© gordura saudĂĄvel da mais alta qualidade. Muito Ăștil no ceto.
Se nĂŁo quiser prescindir da fibra, rale o tomate vocĂȘ mesmo, mas em vez de ralar, desfie-o por inteiro, incluindo atĂ© a casca. Embora isso geralmente resulte em um creme mais fino e uma textura fina e escorregadia. Apesar disso, Ă© mais adequado para o ceto, Ă© adequado porque vocĂȘ tem todos os nutrientes, propriedades e fibras do tomates.
Tabela Comparativa de Tomates Ralados
Tamanho da porção: 55 g
Nome | Carboidratos por porção | à ceto |
---|---|---|
Tomate ralado sanflavino | 2.09 g | si |
La Gergaleña tomate natural ralado | 1.925 g | si |
VibraçÔes naturais de tomate ralado | 1.815 g | si |
Tomate ralado com azeite surinver | 1.375 g | si |
Creme de tomate ralado natural | 1.375 g | si |
Tomate natural ralado campo rico | 2.09 g | si |
Tomate ralado com azeite de oliva extra virgem Carrefour | 1.595 g | si |
Tomate natural ralado Eroski | 2.09 g | si |
Tomate Iberitos Natural | 3.135 g | si |
Alteza de tomate ralado | 1.375 g | si |
Tomate natural ralado Tropic Bio | 1.375 g | si |
PA AMB OLI agromaiorca | 2.585 g | si |
Tomate ralado com azeite e alho Iberitos | 3.8005 g | nĂŁo |
Tomate ralado Onein Kontserbak | 1.925 g | si |
Tomate com azeite e sal Makro | 3.135 g | si |
Tumaca para espalhar Eroski | 2.475 g | si |
Primaflor de tomate natural ralado | 1.925 g | si |
Pasta de tomate Pedro Luis | 2.585 g | si |
Ferlo de tomate natural ralado | 2.365 g | si |
Tomaquet ralat BonPreu | 2.035 g | si |
La Gergaleña ralou tomate natural com azeite de oliva | 1.595 g | si |
Mini latas de tomate apis | 2.145 g | si |
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 55 g
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 2.585 g |
Gordura | 3.08 g |
ProteĂna | 0.22 g |
fibra | 0 g |
Calorias | 39.6 kcal |