Yankho: Garlic ndi keto kwathunthu, ndipo ndizofunika kwambiri m'zakudya zambiri za keto.
Ndani sakonda adyo? Imawonjezera kukoma kokoma kwa chakudya, imakhala ndi antimicrobial zotsatira amatha kusintha khungu, ndipo ndithudi, amawopsyeza ma vampire. Chabwino, adyo mpweya si abwino kwa tsiku, koma adyo ndi wabwino.
Garlic clove iliyonse imakhala ndi 0,9 g ya net carbs, ngakhale maphikidwe ochepa amakupangitsani kudya adyo clove wa adyo pakutumikira kulikonse. Maphikidwe amafunikira kuti adyo adye chakudya chamagulu anayi, kotero kuti adyo nthawi zambiri amawonjezera chakudya cham'mimba ku maphikidwe. Ngati mukuganiza kuwonjezera adyo pang'ono pazakudya zanu za keto, musadandaule chifukwa zimagwirizana bwino ndi zakudya zanu za keto.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 1 Msomali
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Net carbs | 0.9 ga |
| mafuta | 0,0 ga |
| Mapuloteni | 0,2 ga |
| Zakudya zonse | 1,0 ga |
| CHIKWANGWANI | 0.1 ga |
| Kalori | 4 4 |
Chitsime: USDA
