Yankho: Beyond Burgers ali ndi 3g ya net carbs. Ndi yaying'ono, koma ndi yayikulu kuposa hamburger ya nyama, popeza ilibe chakudya. Komabe, Beyond burgers ndi keto yogwirizana.
Ngati mukufuna kudya burger wamasamba, khalani okonzeka kudzilola kuti mupite. Ngakhale mutayembekeza kuti idzalawe mofanana ndi ng'ombe yamphongo yokhazikika, mukhoza kudabwa kwambiri. Popeza kusiyana pakati pa Beyond burger ndi nyama yokhazikika imodzi ndi yaying'ono kwambiri moti munthu akhoza kuwasokoneza mosavuta.
Ndikofunika kukumbukira: Beyond Burgers ndi anthu omwe akufuna kupewa nyama, osati kwa anthu omwe akufuna kupewa ma carbs. Hamburger iliyonse ya 115g imakhala ndi 3g yamafuta amkaka. Ndizovomerezeka mkati mwa zakudya za keto, koma ng'ombe yeniyeni ilibe chakudya.
Ngakhale Beyond Burgers ali ndi chakudya chochuluka, amaperekanso zakudya zambiri. Hamburgers ali ndi mavitamini A, B, C ndi D, omwe ndi ofunikira pamitundu yonse ya ntchito zakuthupi, ndipo ali ndi 15% ya RDA ya calcium, yomwe imathandizira kukhala ndi thanzi labwino la mafupa. Poyerekeza, ng'ombe imakhala ndi calcium ndi chitsulo, koma zochepa kuposa Beyond burgers.
Mapuloteni a nandolo, omwe ndi gawo lalikulu la Beyond burgers, ali ndi ubwino wake kuposa mapuloteni a nyama. A Phunziro 2014 adapeza kuti imakhudzanso kuchuluka kwa shuga m'magazi, ndipo kafukufuku wambiri wapeza kuti mapuloteni a nandolo ndi zothandiza kwambiri kuposa seramu kwa kukula kwa minofu. Zopindulitsa zomanga minofu ndizochuluka kwambiri mu mapuloteni a nandolo, omwe kale anali owonjezera mu omanga thupi la vegan, koma tsopano ndi chowonjezera chodziwika bwino cha masewera olimbitsa thupi.
Sikuti Beyond burger imangomva kukoma ngati nyama yeniyeni, imakhalanso ngati imodzi. Batala wothira wa cocoa amasungunuka amafanana ndi mawonekedwe a ng'ombe, ndipo maapulo amatulutsa nyama "zopangidwa"Sinthani mtundu pamene ikuphika, kutembenuza mamvekedwe ake ofiira kukhala bulauni okoma.
Anthu ambiri amadya Beyond burgers ndi ketchup ndi hamburger bun, koma izi ndizovuta kuchita ngati mukufuna kumamatira ku zakudya zanu za keto, kotero mungafunike kulenga. Ganizirani kuphwanya Beyond burger yanu kukhala saladi yatsopano tomato ndi saladi kuvala kupanga keto n'zogwirizana. Kapena yesani imodzi mwa izi zokoma maphikidwe a keto burger.
Nyama ndizovuta kupewa pazakudya za keto, koma ngati mukuyesera kuchepetsa, Beyond keto wochezeka adzakuthandizani. Ingokumbukirani kuwerengera 3g ya net carbs pazokwanira zanu zatsiku ndi tsiku.
Kugula izo?
Kupitilira ma burger ndizovuta kupeza kunja kwa US Koma mocheperako. Chifukwa kutchuka kwawo kwakukulu kukupangitsa kuti afike padziko lonse lapansi.
- Izi ndi FROZEN ndipo zimatumizidwa ZOCHITA.
- MAFUTA OYAMBA OPANDA ZOMERA PADZIKO LONSE AMENE AMAONEKA, AKUPHEKA NDIKUKHUTA NGATI NYAMA POpanda GMOS, SOYA, KAPENA WOWIRITSA.
- Kukonzekera: Preheat ndi Grill ndi kuphika kwa mphindi 4-5.
- Oyenera kwa omwe amadya zakudya zamasamba ndi zamasamba
