Som et raffinert fett er solsikkeolje et av de "dårlige fettene" du bør unngå på keto-dietten.
Prosessen som kreves for å produsere solsikkeolje tilfører frie radikaler, som er skadelig for helsen din.
I stedet for solsikkeolje finnes det keto-kompatible alternativer som kokosolje, extra virgin olivenolje o palmeolje.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 1 skje
navn | Valor |
---|---|
Netto karbohydrater | 0,0 g |
Fett | 14,0 g |
protein | 0,0 g |
Totalt karbohydrater | 0,0 g |
fiber | 0,0 g |
kalorier | 124 |
Fuente: USDA