antwoord: de mini pure chocoladerepen 70% cacao met zaden en Hacendado koekje passen niet in het ketogeen dieet omdat ze zeer hoog in netto koolhydraten zijn.
De mini reepjes pure chocolade 70% cacao met zaden en Hacendado koekje zijn gemaakt van een mengsel van 70% cacao, suiker, sesamzaad en bruin vlas, tarwebloem en biscuit. 1 enkele reep (die ongeveer 11 g weegt) bevat 3.63 g koolhydraten, waarvan 2.31 g volledig suiker. Dit betekent dat de mini pure chocoladerepen 70% cacao met zaden en Hacendado koekje niet keto zijn. Misschien heb je er op een dag een. Maar als je het continu of in grotere hoeveelheden doet, zou je ketose-toestand heel snel breken.
Als je een sterk verlangen hebt naar chocolade en / of noten, is het beter om direct naar de donkere chocolade. En wat betreft noten, de meeste keto die je kunt vinden, zijn de volgende: pijpen, walnoten, macadamia noten, pecannoten, paranotenEn pompoenpitten.
Je zou zelfs je eigen reep kunnen maken door er donkere chocolade in te gieten om te smelten, dat is keto en een van de bovenstaande noten.
Hoe maak je een chocoladereep?
Hiervoor heb je alleen een speciale mal nodig om de tablet te vormen en de chocolade te mengen met het gedroogd fruit of de noten die je wilt, rekening houdend met de verhoudingen en koolhydraten. Je zet de vorm in de koelkast en zodra deze is afgekoeld heb je je eigen zelfgemaakte chocolade met noten.
- 100% siliconen chocoladetabletvorm
- Materiaal: 100% siliconen
- Afmetingen: 9.5 x 18,5 cm
- Hoogte: 1 cm
- Maak je eigen chocoladereep met je favoriete ingrediënten. Recept inbegrepen
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 11 g (1 reep)
| Naam | waarde |
|---|---|
| koolhydraten | 3.63 g |
| vetten | 4.51 g |
| eiwit | 0.99 g |
| fiber | 0 g |
| calorieën | 61.6 kcal |
