Il-Berquq huma Keto?

  • Kategoriji ta' input En Frott
Tweġiba: Il-berquq mhumiex kompatibbli bil-keto peress li għandhom wisq karboidrati.
Keto Meter: 2
Berquq

Kull porzjon ta 'berquq (tazza 1) fih 14,1 g ta' karboidrati netti. Sfortunatament, dan huwa għoli wisq biex ikun xieraq għad-dieta keto.

Alternattivi

il frott Huma għandhom tendenza li jkollhom persentaġġ għoli biżżejjed ta 'karboidrati biex jakkomodaw id-dieta keto. Madankollu, jekk trid iżżid xi frott mad-dieta tiegħek, il-berries huma l-aħjar għażla. Xi għażliet keto huma:

Tista 'wkoll tiekol l-avokado peress li huma l-aktar frott keto li tista 'ssib. Huma baxxi ħafna f'karboidrati u għoljin xaħmijiet b'saħħithom, li jagħmluhom ideali biex jiġu inkorporati fid-dieta keto tiegħek.

Informazzjoni nutrizzjonali

Daqs tas-Servizz: 1 Tazza, Nofsijiet

isem Valor
Karboidrati netti 14,1 g
Xaħmijiet 0.6 g
Proteina 2,2 g
Karboidrati totali 17.2 g
fibra 3,1 g
Kaloriji 74

Fuente: USDA

Postijiet relatati

mhuwiex keto
Huma Imnixxef Goji Berries Keto?

Tweġiba: Il-berries tal-goji mnixxfa mhumiex keto, peress li fihom ammont kbir ta 'karboidrati. Il-berries tal-goji mnixxfa fihom 17,9 g ta 'karboidrati netti...

keto f'dożi żgħar ħafna
Il-ħawħ huma Keto jew Ħawħ?

Tweġiba: Bi kważi 13g ta 'karboidrati netti għal kull porzjon, il-ħawħ ma joqgħodx tajjeb fuq id-dieta ketoġenika. Minkejja l-kulur roża tiegħu, fil-...

mhuwiex keto
Huwa Keto El Frutipan?

Tweġiba: Frutipan mhuwiex keto. Fiha ammont kbir ta 'karboidrati. Il-ħobż u l-frott. Dawn huma bla dubju tnejn mill-gruppi tal-ikel ...

Is-sid ta’ dan il-portal, esketoesto.com, jipparteċipa fil-Programm ta’ Affiljat ta’ Amazon EU, u jidħol permezz ta’ xiri affiljat. Jiġifieri, jekk tiddeċiedi li tixtri xi oġġett fuq Amazon permezz tal-links tagħna, ma tiswielek xejn imma Amazon tagħtina kummissjoni li tgħinna niffinanzjaw il-web. Il-links tax-xiri kollha inklużi f'din il-websajt, li jużaw is-segment / jixtru /, huma destinati għall-websajt Amazon.com. Il-logo u l-marka ta 'Amazon huma proprjetà ta' Amazon u l-assoċjati tagħha.