Tweġiba: It-tewm huwa totalment keto, u huwa staple f'ħafna platti keto.
Min ma jħobbx it-tewm? Hija żżid togħma Delicious għall-ikel, għandu effetti antimikrobiċi li jista 'jtejjeb il-ġilda, u ovvjament, ibeżżgħu l-vampiri. Tajjeb, in-nifs tat-tewm mhuwiex l-aħjar għal data, iżda t-tewm huwa kbir.
Kull sinna tat-tewm għandha 0,9 g karboidrati netti, għalkemm ftit riċetti jġiegħlek tiekol sinna sħiħa tat-tewm f'kull porzjon. Ir-riċetti tipikament jitolbu sinna tewm għal ikla ta '4 porzjonijiet, għalhekk it-tewm ġeneralment iżid karboidrati negliġibbli ma' riċetta.L-għadd baxx ta 'karboidrati u l-effett fuq it-togħma jagħmlu t-tewm wieħed mill-ingredjenti l-aktar popolari popolari fir-riċetti keto. Jekk qed tikkunsidra li żżid ftit tewm mal-ikla keto tiegħek, tinkwetax peress li hija perfettament kompatibbli mad-dieta keto tiegħek.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-Servizz: 1 Dwiefer
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 0.9 g |
| xaħam | 0,0 g |
| Proteina | 0,2 g |
| Karboidrati totali | 1,0 g |
| fibra | 0.1 g |
| Kaloriji | 4 4 |
Fuente: USDA
