Keto huwa l-A&W Dieta Sarsaparilla?

Tweġiba: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla hija soda baxxa ta 'karboidrati u tuża ħlewwiet kompatibbli bil-keto sabiex tkun tista' jkollokha fuq id-dieta keto tiegħek.

A&W Diet Sarsaparilla jew Root Beer hija xarba mhux alkoħolika karbonizzata Amerikana. Għandu żero karboidrati, li jagħmilha għażla ideali biex tgawdi t-togħma ta 'soda tipika Amerikana mingħajr ma tkisser il-ketożi tiegħek.

Għalkemm huwa essenzjali li tixrob ħafna fluwidi biex tkun idratat b'mod adegwat, u dejjem tajjeb li tgawdi soft drink, ftakar li l-aħjar mod kif għandek idrat huwa billi tixrob ħafna ilma.

Ħlewwiet

A&W Diet Sarsaparilla hija ħelwa bi aspartameU kif forsi taf sew, l-aspartame huwa sustanza li tagħti l-ħlewwa bi stampa pjuttost ħażina fil-komunità keto. Ir-raġuni kienet a studju li sar fl-2006 fejn kien issuġġerit li l-aspartame iżid ir-riskju tal-kanċer. Madankollu, studji sussegwenti, inkluż wieħed mill-Awtorità Ewropea dwar is-Sigurtà fl-Ikel (EFSA), ma sabu l-ebda relazzjoni bejn il-kanċer u l-konsum normali ta’ aspartame.

A&W Diet Sarsaparilla fiha wkoll acesulfame potassium, ingredjent ieħor pjuttost imħassar mis-segwaċi tal-keto, għalkemm m'hemm l-ebda evidenza xjentifika li hija ta 'ħsara. Għall-kuntrarju, aktar minn 100 studju riveduti mill-FDA appoġġ is-sigurtà tiegħek.

Minoranza ta 'segwaċi tad-dieta keto jindikaw li xi ħlewwiet artifiċjali jistgħu jinterferixxu mal-ketosis tagħhom. Jekk m'intix ċert dwar dan, ipprova Diet A&W Root Beer f'ammonti żgħar qabel ma tinkludiha fid-dieta tiegħek fuq bażi regolari.

Alternattivi

Jekk tħoss li tixrob soda u trid li tkun magħmula minn ingredjenti naturali, ipprova s-soda minn Zevia, li b'differenza sarsaparilla huma ħelwin bi stevia, sustanza li tagħti ħlewwa adattata għall-konsum fuq dieta keto peress li ma żżidx iz-zokkor fid-demm.

Informazzjoni nutrizzjonali

Daqs tas-servizz: 1 bott 330 ml.

Fuente: Websajt tal-manifattur