Tweġiba: Ix-xarba tal-ħafur veġetali alpro mingħajr zokkor tista 'titqies keto f'ammonti żgħar. Iżda hemm alternattivi ħafna aħjar għaliha u aktar kompatibbli bil-keto.
Fi ħdan il-firxa kollha ta 'xorb veġetali mill-marka alpro, dan il-ħafur huwa l-inqas keto minn kulħadd. L-aħwa kollha tiegħu għandhom total ta’ 0 karboidrati: Xorb veġetali tal-ġewż tal-Indi Alpro mingħajr zokkor, xarba veġetali tal-lewż bla zokkor alpro, xarba veġetali tas-sojja bla zokkor alpro. Iżda l-ħafur għandu 4,4 grammi ta 'karboidrati, u tneħħi l-parti li tikkorrispondi għall-fibra għal kull 100 ml ta' xarba. Dan jagħmilha użabbli fi kwantitajiet żgħar. Peress li ħġieġ sħiħ għandu ammont pjuttost għoli ta 'karboidrati.
Fi kwantitajiet baxxi tista 'tużaha biex tissostitwixxi l-ħalib konvenzjonali f'xi wħud deżerta keto żgħira jew jekk trid tagħmel kafè maqtugħ, peress li juża ammont żgħir ta 'ħalib. Il-livelli tiegħu ta' Vitamini D, B12 u B2, kif ukoll tal-kalċju, huma prattikament identiċi għal dawk tax-xorb veġetali l-oħra tal-marka alpro. Li jagħmilhom alternattiva ferm aħjar għal dan il-ħalib tal-ħafur fid-dieta keto tiegħek.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 100 ml
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 5,6 g |
| Xaħmijiet | 1,5 g |
| Proteina | 0,2 g |
| Karboidrati totali | 5,6 g |
| fibra | 1,2 g |
| Kaloriji | 40 |
