Tweġiba: Royal light ġelatina 10 kcal hija totalment keto. Il-karboidrati fih ġejjin mill-maltitol u għalhekk ma jgħoddux għat-totali tal-karboidrati ta 'kuljum tiegħek.
Il-ġelatina hija ikel li jipprovdi ammont kbir ta 'nutrijenti kif ukoll kollaġen u elementi minerali oħra. Il-problema hija li biex ħelu, ammonti għoljin ħafna ta zokkor. Hemm ukoll każijiet li fihom il-ġelatina tiġi ħielsa mill-karboidrati. Iżda wieħed mill-ħlewwiet li normalment jakkumpanjawha hija l-maltodextrin. Li diġà huwa ppruvat mill-komunità keto li tista 'tnaqqas l-istat ta' ketożi tiegħek apparti wkoll jista’ jinterferixxi mas-saħħa tal-imsaren tiegħek.
Imma hawn għandna alternattiva rakkomandata ħafna. Royal 10 kcal ġelatina ħafifa tuża bħala ħlewwiet taħlita ta ' maltitol, aspartame, acesulfame k. Li jfisser li anke minkejja li għandhom 0,7 karboidrati għal kull porzjon ta’ 100 g, ma jgħoddux peress li jappartjenu għall- maltitol. Dan is-sustanza li tagħti l-ħlewwa, kif diġà nafu, mhix ħlewwa keto. Imma il L-ammont ta' maltitol li jinsab f'kull porzjon ta' 100g ta' din il-ġelatina huwa tant baxx li m'hemm l-ebda problema magħha. Min-naħa l-oħra, dan il-ħlewwa huwa alkoħol taz-zokkor li ma jistax jiġi pproċessat minn ġismek. Dan jagħmilha xi ħaġa interessanti li npoġġu fuq id-dieta keto tagħna u b'hekk ikollna deżerta oħra. Jew saħansitra, jista 'jkun validu għall-elaborazzjoni ta' xi wħud deżerti keto kompatibbli mal-ġelatina. Huwa possibbli li tixtriha f'togħmiet differenti u anke f'formati differenti. Peress li bħal dan, jista 'jkun li tagħmel it yourself, li jippermettilna nużawha għal ħafna affarijiet, jew direttament diġà ppakkjati fi tazzi żgħar tikkonsma direttament.
Fejn tixtrih?
Tista 'ssib ġelatina prattikament fi kwalunkwe supermarket. U aktar il-marka Rjali, li hija verament magħrufa sew.
- Ħfief, iġjeniċi u faċli biex tipprepara Royal Gelatin, fi 15-il minuta biss
- Togħma Delicious tal-frawli, b'0% zokkor, għal deżerta b'saħħitha
- Fih proteini u Vitamina Ċ, magħrufa għall-proprjetajiet riġenerattivi tagħha fil-ligamenti, l-għeruq u l-għadam
- Aħżen f'post frisk u niexef; ladarba tkun ippreparata, żommu fil-friġġ
- Allerġeni: Jista' jkun fih qamħ, bajd u ħalib
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 100 gr
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 0,7 g |
| Xaħmijiet | 0,0 g |
| Proteina | 1,6 g |
| Karboidrati totali | 0,7 g |
| fibra | 0,0 g |
| Kaloriji | 10 |
