Хариулт: Усан үзэм нь кетотой нийцдэггүй. Тэд нүүрс ус ихтэй байдаг.
Олон жимсний нэгэн адил усан үзэм нь ихэвчлэн нүүрс ус ихтэй байдаг элсэн чихэр кето хоолны дэглэмд дасан зохицох.
Тэд 15 аяганд 1 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг тул кетоген хоолны дэглэм барьж байгаа бол идэх боломжгүй. Хэрэв та жимсний төлөө үхэж байгаа бол жимсийг сонгоорой бөөрөлзгөнө o бөөрөлзгөнө.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 1 аяга
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 14,9 г |
| Өөх тос | 0,3 г |
| Уураг | 0.6 г |
| Нийт нүүрс ус | 15,8 г |
| Шилэн | 0.8 г |
| Калори илчлэг | 62 |
Эх сурвалж: USDA
