Кристин кетоген хоолны дэглэм барихаасаа өмнө бүх буруу зүйл иддэг байсан. 28 настайдаа тэр жингээ барьж, гацсан мэт санагдаж байв.
Тэрээр есөн сарын өмнө авахуулсан зургаа хараад ямар нэг зүйл өөрчлөгдөх ёстойг мэдсэн.
"Би зүгээр л ҮГҮЙ гэж хэлсэн. Өөр арга зам байх ёстой. Би кето хоолны дэглэмийн талаар сонсоод "яагаад үгүй гэж?"Би бусад бүх зүйлийг туршиж үзсэн."
"Кето хоолны дэглэм бол хамгийн анхных"хооллолт"Энэ нь надад үнэхээр утга учиртай юм." Кристин янз бүрийн хоол хүнс нь түүний эрүүл мэнд, бие махбодь, энергийн түвшинд хэрхэн нөлөөлдөг талаар сурч эхэлсэн.
Кристины хувьд кетоген хоолны дэглэмийн цорын ганц ашиг тус нь түүнд ямар төрлийн хоол хүнс илүү сайн мэдрэмж төрүүлж байгааг мэдэх нь байсангүй.
“Одоо би 2 размерыг тааруулж чадна. Гэхдээ одоо нухацтай. Мөн ямар хоол хүнс миний биеийг хямруулдаг, ямар хоол хүнс надад эрч хүч өгдөг, өдөрт гурван удаа идэх шаардлагагүй гэдгийг олж мэдсэн."
Кристин кетооос гадна дасгал хийдэг завсрын мацаг мөн илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг сонгосон.
“Хиймэл оюун ухаан таны хувьд гайхалтай гэдгийг би мэдсэн. Тэгээд би үхэх гэж байгаа юм шиг мэдрэмжгүйгээр алхаж чадна."
Кристиний Кето хоолны дэглэмийн амжилт
Амьдралын хэв маяг ямар ч том өөрчлөлттэй холбоотой бэрхшээлүүд гарч ирдэг. Кристин кетоген хоолны дэглэм барьж эхлэхэд толгой өвдөх нь түүнийг үнэхээр удаашруулж байсныг олж мэдэв. "Гэхдээ би зүгээр л хэрэгтэй гэдгээ мэдсэн илүү их электролит! "
- Ашигт малтмалын давсыг нөхөхөд нэн тохиромжтой кето электролитийн өндөр хүчин чадалтай шахмалууд - Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан нүүрс усгүй байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээл нь давсыг нөхөхөд тохиромжтой...
- Натрийн хлорид, кальци, калийн хлорид, магнийн цитрат бүхий электролитууд - Манай нэмэлт тэжээл нь тамирчдад маш их тустай 5 чухал эрдэс давсыг агуулдаг.
- Электролитийн түвшинг тэнцвэржүүлэх 6 сарын нөөц - Манай 6 сарын нэмэлт бүтээгдэхүүн нь биед зайлшгүй шаардлагатай 5 эрдэс давсыг агуулдаг. Энэ хослол ...
- Байгалийн гаралтай цавуулаггүй, лактозгүй, веган гаралтай найрлага - Энэхүү нэмэлтийг байгалийн гаралтай орц найрлагаар хийсэн. Манай кето электролитийн эм нь бүх 5 эрдэс давс агуулсан...
- WeightWorld-ийн түүх юу вэ? - WeightWorld бол 15-аас дээш жилийн туршлагатай гэр бүлийн жижиг бизнес юм. Энэ бүх жилүүдэд бид жишиг брэнд болсон ...
Илүүдэл электролит болон хоолныхоо чанарыг цэвэрлэхийн зэрэгцээ Кристин эрүүл кетоген хоолны дэглэмийг дэмжихийн тулд MCT тосны нунтаг хэрэглэдэг. “MCT тосны нунтаг бол миний хувьд бүх зүйл. Би кофендоо түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй."
- Энэ нь 100% цэвэршилтээрээ гайхшруулдаг. Энэ тос нь зөвхөн 70% C-8 тосны хүчлүүд (каприлийн хүчил), 30% C-10 тосны хүчлүүдээс (каприкийн хүчил) бүрддэг.
- Манай өндөр чанарын MCT тосыг кокосын тосноос гаргаж авдаг
- MCT тос нь бараг амтгүй тул сум нэвтэрдэггүй кофе, смүүти, шейк, сүмс гэх мэт олон төрлийн бүтээгдэхүүнд маш сайн нэмэлт болдог.
- Та ердийн хоол хийх тос шиг MCT тосыг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч хэт халуун байх ёсгүй. (хамгийн их. 120 ° C)
- Хэрэглэх зөвлөмж: Өдөрт 3 хүртэл удаа 3 цайны халбага (1 цайны халбага = 1гр) хоолны үеэр ууна.
- [ MCT OIL POWDER ] Кокосын тосноос гаргаж авсан, араб бохины бичил бүрхүүлтэй, Дунд зэргийн гинжин триглицеридын тос (MCT) дээр үндэслэсэн веган нунтаг хүнсний нэмэлт.Бид...
- [VEGAN ТОХИРОМЖТОЙ MCT] Веган эсвэл цагаан хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүсийн хэрэглэж болох бүтээгдэхүүн. Сүү шиг харшил үүсгэгчгүй, элсэн чихэргүй!
- [МИКРОЭНКАПСУЛАТСАН MCT] Бид №XNUMX хуайсны байгалийн давирхайнаас гаргаж авсан хүнсний эслэг болох араб бохь ашиглан MCT өндөртэй кокосын тосыг бичил капсулаар хийсэн.
- [ ДАЛД ТОСГҮЙ ] Ихэнх MCT тосыг далдуу модноос гаргаж авдаг, MCT-тэй боловч өндөр агууламжтай пальмитийн хүчил Манай MCT тосыг зөвхөн...
- [Испани ДАХЬ ҮЙЛДВЭРЛЭЛ ] IFS сертификаттай лабораторид үйлдвэрлэгдсэн. Хувиргасан амьд организмгүй (Генетикийн өөрчлөлттэй организм). Үйлдвэрлэлийн сайн туршлага (GMP). Цавуулаг, загас,...
Өөр нэг сорилт бол кетоген хоолны дэглэм нь бусад хүмүүст төрүүлдэг гэсэн сэтгэгдэл байв.
"Хүн бүр кетоген хоолны дэглэмийг хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь ямар муу болохыг танд хэлэхийг хичээдэг ... үзэн ядагчдыг үзэн ядах болно. Би өмнөхөөсөө илүү сайн идэж байгаагаа мэдэж байна. Би сайхан санагдаж, сайхан харагдаж байна."
Төгс Кето баг болон манай уншигчидтай кетогийн амжилтын түүхээ хуваалцсан Кристин танд баярлалаа.
Хуваалцах түүх байна уу? Үүнийг дуусга хэлбэр Мөн өөрийн кето амжилтын түүхийг манай блог болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр олоорой.
Манай уншигчид болон үйлчлүүлэгчид Кетогийн амжилтын түүхийг өөрсдийн үгээр хуваалцдаг. Энэ блог дээрх кетоген хоолны дэглэм болон хоол тэжээлийн талаархи аливаа зөвлөгөө нь эмнэлгийн оролцоо, зөвлөгөө, оношлогоонд зориулагдаагүй болно. Хэрэв та шинэ хоолны дэглэм, нэмэлт тэжээл эсвэл амьдралын хэв маягийг өөрчлөх сонирхолтой байгаа бол эмч эсвэл бусад мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Аливаа хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн нэгэн адил үр дүн нь хувь хүний хувьд өөр өөр байх болно.