Кето үзэгдэл дотор "лам жимс"-ийн тухай сонсоход тэдгээр нь ихэвчлэн жимсний тухай биш, харин жимснээс гаргаж авсан чихэрлэг бодисыг хэлдэг. Лам жимс нь Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай бөгөөд гэр бүлд хамаардаг cucurbitaceae, хулуу агуулсан гэр бүл, өргөст хэмх, цуккини Эдгээр нь кето хоолны дэглэмтэй нийцдэг. Гэхдээ бусад тийм-кето биш хоол хүнс бас үүнд хамаарах, тухайлбал тарвас болон бусад зарим жимс нь мөлхөгч ургамал хэлбэртэй.
Лам жимснээс гаргаж авсан чихэрлэг бодис нь 0 нүүрс устай бөгөөд цусан дахь глюкозын түвшинд нөлөөлдөггүй. Лам жимс нь Испанид харагдах, олоход маш хэцүү байдаг. Мөн түүний амтлагч нь бас амархан олддоггүй. Гэхдээ хэрэв та кето хоолны дэглэм барьж байгаа бөгөөд энэ жимснээс гаралтай чихэрлэг бодис олдвол ямар ч асуудалгүйгээр худалдаж авч, хэрэглэж болно гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй.
