Дали е Кето Ла Хеви крем?

Одговор: Тешкиот шлаг е многу вообичаен кето десерт, но не е целосно без јаглени хидрати, па затоа ќе треба да го користите умерено.

Тешката шлаг е популарна многу честа кето храна. Се користи толку често што е нормално да се види во неговата скратена форма како "H.W.C.".

Постои заблуда и за жал доста честа појава во заедницата на кето дека густиот шлаг не содржи јаглени хидрати. Но, тоа воопшто не е вистина. Тешката шлаг, всушност, содржи 0,4 g нето јаглехидрати по порција. Земајќи како порција приближно 1 лажица. Многу нутриционистички етикети го наведуваат ова како 0 g јаглени хидрати бидејќи производителите во прехранбената индустрија можат да заокружат на 0 ако јаглехидратите по порција се еднакви или помали од 0.5 g.

За жал, оваа практика е многу почеста отколку што може да очекувате. Бидејќи можеме да најдеме многу намирници означени како без јаглени хидрати кога навистина не се. И тоа е дека прехранбената индустрија користи каков било трик што може да го искористи за да нè натера да веруваме дека нивната храна е „што најздраво можноКога всушност тоа не е вистина.

Може да имате шлаг, но бидете многу свесни за јаглехидратите доколку консумирате големи количини. Бидејќи 1 лажица е 1 многу мала порција. Додавањето големи количини на овој крем може да го подигне вашиот број на јаглени хидрати на доста високи нивоа.

Можете исто така да го комбинирате со ванила и кето засладувачи за да направите вкусен шлаг. Или можете да го додадете во изматени јајца да го зголемите обемот на маснотии и да ги направите повкусни и помеки. Или можете само да додадете некој кето засладувач како еритритол и направете го овој прекрасен десерт за 5 минути: густ и богат рецепт за кето шлаг.

Хранливи информации

Големина на сервирање: 2 топки

Fuente: USDA