Whakautu: he warowaiha te riki. Engari ko te nuinga ka whakamahia hei rihi taha me te iti o te nui, no reira he keto ki te kore koe e nui.
He hononga tata te riki ki nga aniana y chives. He ahua motuhake o te riki, engari he ahua ngawari.
He 1 karamu o nga warowaiha kupenga ki ia kai riki (0,7 poro). Mena ka kai koe i te nui o aua mea ka puta koe i te ketosis, engari ko te nui o nga riki ka kitea e koe i roto i te nuinga o nga tohutao he iti rawa te warowaiha ka iti rawa. No reira kainga kia kaua e mataku, kia pai hoki.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 poro
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 0,7 g |
| gordo | 0,0 g |
| Pūmua | 0.1 g |
| Te warowaihā katoa | 0.8 g |
| Horoi | 0.1 g |
| Ngaoetari | 44 |
Puna: USDA
