Whakautu: He tino pai te Lingonberries mo te kai keto ina tangohia i runga i te whakaiti.
He 1 karamu o nga warowaiha kupenga kei ia kai o te blueberries (9,2 kapu). He nui tenei moni, engari ka taea e koe te kai i te iti ki te hiahia koe ki tenei hua.
Whakaarohia te whakaiti i a koe ki te kai i te haurua o te kai i te ra ki te karo i te nui o to tepe warowaihā.
Ahakoa he pai ake, he iti ake ranei nga blueberries hou mo te kai keto, karekau nga blueberries kēne, maroke ranei, na te mea he nui te taapiri a nga kaihanga. te huka hei tiaki.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 kapu
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 9.2 g |
| Taka | 0.1 g |
| Pūmua | 0,5 g |
| Te warowaihā katoa | 13,2 g |
| Horoi | 4.0 g |
| Ngaoetari | 51 |
Puna: USDA
