Whakautu: Hacendado Fresh guacamole he 3 karamu o nga warowaiha kupenga, he pai ki te kai keto mena ka kai tika koe.
Ko te Guacamole he whakapiri matotoru ki runga i tona turanga mai i te ranunga o avocados, etahi riki, tōmato y pepa, me te pupuhi o te kotakota me te korianara. He keto te avocado he iti noa nga mea. Kei roto i ta maatau tohu me te maarama, ehara i te tupono noa. Inaianei ka mahia e koe he guacamole ki te kainga, ka taea e koe te hanga keto tino ngawari. Engari ... he keto te guacamole hokomaha rite Hacendado Fresh?
Ae, i tenei keehi, kei a matou ko Hacendado Fresh guacamole he 3 karamu o nga warowaiha mo ia 2 punetēpu. o aua 3 g, 0.3 he huka. Ko te tikanga ka taea e tatou te whakaaro he keto i te wa e neke ana tatou i roto i nga moni iti penei i te 2 ki te 3 punetēpu. Kei waenganui i te 30 me te 45 g. Ko te raruraru ka puta mai i te whakauru i roto i nga waahanga nui. He tino ngawari. Na ka piki ake te nui o nga warowaiha kaore e pai ki a tatou. Na he mea tino nui pau i roto i te whakaōrite.
Kaore ano hoki i te hototahi ki te kai me nga nachos me nga maramara tortilla. I te mea ehara aua paramanawa i te keto rawa. Engari ka tino whai hua hei ranu mo te hamipaki hei tauira. Ranei mo to koutou kuri wera. Ma te mea ka tino pai te pa ki a koe ka taea e koe te whiwhi i nga painga katoa avocados.
Nga korero kai totika
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 3 g |
| Taka | 5.1 g |
| Pūmua | 0.3 g |
| Horoi | 3 g |
| Ngaoetari | 60.9 kcal |
