이게 케토인가요?답변 : 회향에는 3.7g의 탄수화물이 있습니다. 이것은 권장량을 초과하지 않는 한 케토임을 나타냅니다.
펜넬은 약간 닮았다. 셀러리 스테로이드에. 셀러리와 마찬가지로 밑부분에 선명한 녹색 줄기가 있는 큰 전구가 있습니다. 그것은 때때로 "신선한 아니스"로 알려진 지중해의 토종 야채입니다. 식물 전체를 식용할 수 있으며 샐러드와 파스타의 맛있는 보충제입니다.
회향(슬라이스 1컵) 3,7인분에는 XNUMXg의 순 탄수화물이 들어 있습니다. 탄수화물이 적기 때문에 일일 탄수화물 제한 내에서 편안하게 맞출 수 있습니다.
1회 제공량: XNUMX컵, 슬라이스
| 이름 | 용기 |
|---|---|
| 순 탄수화물 | 3.7 g |
| 지방 | 0,2 g |
| 단백질 | 1.1 g |
| 총 탄수화물 | 6.4 g |
| 섬유 | 2,7 g |
| 칼로리 | 27 |
출처 : USDA
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