ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಕೋಕೋ ಟ್ರಫಲ್ಸ್ ಕೀಟೋ?

ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಕೋಕೋ ಟ್ರಫಲ್ಸ್‌ನ 25 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆಯು ಒಟ್ಟು 11.75 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದರಲ್ಲಿ 10.25 ಸಕ್ಕರೆಗಳು. ಅದು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಕ್ಕರೆಗಳು 6 ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಟ್ರಫಲ್‌ಗಳ 1 ಸೇವೆಯು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ 1,5 ಮತ್ತು 2 ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು (ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಕೋಕೋ ಟ್ರಫಲ್ಸ್ ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೀಟೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೊಕೊವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹುಳು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ನೇರವಾಗಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕನಿಷ್ಠ 80% ಶುದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 25 ಗ್ರಾಂ

ಹೆಸರು	ಶೌರ್ಯ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	11.75 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು	11.5 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್	0.25 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	155 kcal