ケトラヘビークリームですか？

回答： ヘビーホイップクリームは非常に一般的なケトデザートですが、完全に炭水化物が含まれていないわけではないため、控えめに使用する必要があります。

ヘビーホイップクリームは人気のある非常に一般的なケト食品です。 頻繁に使用されるため、省略形で「」と表示されるのが普通です。HWC"

重いホイップクリームは炭水化物を含まないという誤解があり、残念ながらケトコミュニティでは非常に一般的です。 しかし、これはまったく真実ではありません。 実際、ヘビーホイップクリームには、0,4食あたり1gの正味炭水化物が含まれています。 部分として大さじ0杯を取ります。 食品業界のメーカーは、0食あたりの炭水化物が0.5 g以下の場合、XNUMXに丸めることができるため、多くの栄養表示にはこれがXNUMXgの炭水化物として記載されています。

残念ながら、この方法は予想よりもはるかに一般的です。 炭水化物を含まないとマークされている食品がたくさんあるので、実際にはそうではありません。 そして、それは食品業界が彼らの食べ物が「何であるか」を私たちに信じさせるために彼らが使うことができるあらゆるトリックを使うということです 可能な限り健康実際にはそれは真実ではありません。

ホイップクリームもありますが、大量に摂取する場合は炭水化物に十分注意してください。 大さじ1杯は1食分なので。 このクリームを大量に加えると、炭水化物の数がかなり多くなる可能性があります。

バニラやケト甘味料と組み合わせて、おいしいホイップクリームを作ることもできます。 または、に追加できます スクランブルエッグ 脂肪の量を増やし、より美味しくてふわふわにするために。 または、次のようなケト甘味料を追加することもできます エリスリトール そしてこの素晴らしいデザートを5分で作ります： 濃厚でコクのあるケトホイップクリームレシピ.

栄養情報

サービングサイズ：2スクープ

出典 USDA