これはケトですか？
チーズは低炭水化物脂肪の素晴らしい供給源です。 栄養価はチーズの種類によって異なりますが、ほとんどのチーズは2食あたり約XNUMXg以下の正味炭水化物です。 熟成度の高いチーズは炭水化物が少ない傾向があります。
細かく刻んだ包装済みチーズを購入する場合は、炭水化物のラベルを確認してください。メーカーはチーズが固まらないように材料を追加することが多く、これにより炭水化物の数がわずかに増える可能性があります。
サービングサイズ：1カップ、さいの目に切った
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 正味炭水化物 | 1,9 g |
| 太い | 40,9 g |
| タンパク質 | 35,6 g |
| 総炭水化物 | 1,9 g |
| 繊維 | 0,0 g |
| カロリー | 519 |
出典 USDA
回答：はい。 ギリシャヨーグルトは、ケトジェニックダイエットと完全に互換性のある脂肪とプロバイオティクスを摂取するための健康的な方法です。 ギリシャヨーグルトは片道です...
回答：乳糖を含まないミルクはケトジェニックではありませんが、代わりに使用できるケト代替品があります。 残念ながら、乳糖を含まないミルクは食事療法と互換性がありません...
回答：ハセンダドの新鮮な乳糖を含まないセミスキムミルクは、ケトジェニックではありません。 炭水化物レベルが高すぎます。 すでにエントリで示したように...
回答：ヨーグルトは、全脂肪の全品種である限り、ケトです。 ヨーグルトはケトダイエットに適した乳製品の選択肢です。…
このポータルの所有者であるesketoesto.comは、Amazon EUアフィリエイトプログラムに参加し、アフィリエイト購入を通じて参加します。 つまり、Amazonでリンクを介して商品を購入することにした場合、費用はかかりませんが、AmazonはWebの資金調達に役立つ手数料を提供します。 このウェブサイトに含まれる/購入/セグメントを使用するすべての購入リンクは、Amazon.comウェブサイト宛てです。 アマゾンのロゴとブランドは、アマゾンとその関連会社の所有物です。