ケトパイナップルですか?

回答: パイナップルは糖分が多すぎるため、ケトではありません。
ケトメーター:1
パイナップル

パイナップルがおいしいのは残念ですが、ケトダイエットとは相性がよくありません。

1カップのパイナップルには19.5gの正味炭水化物が含まれており、そのうち8.3gは 砂糖。 その量はケトダイエットをしている人には高すぎます。 あなたは次のようなあなたの食事療法とより適合性のある他の果物を選ぶ必要があります ブラックベリー.

栄養情報

サービングサイズ:1カップ

お名前 勇気
正味炭水化物 19,5 g
太い 0,2 g
タンパク質 0.9 g
総炭水化物 19,5 g
繊維 0,0 g
カロリー 74

出典 USDA

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