これはケトですか？
アボカドはとても人気のあるケトスナックです。 皮から直接食べる場合でも、おいしいケトワカモレのボウルを作る場合でも、ケトダイエット者はアボカドが大好きです。
アボカド2,7カップにはXNUMXgの正味炭水化物が含まれており、 果物 あなたが見つけることができるより多くのケト。 はい、正しく読みました。 アボカドは果物です。
多くの人々は、アボカドの高いカリウム含有量が、ケトダイエットを始めるときに経験する恐ろしい「ケトインフルエンザ」の症状を回避するのに役立つことを確認しています。
サービングサイズ：1カップ、キューブ
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 正味炭水化物 | 2,7 g |
| 太い | 22,0 g |
| タンパク質 | 3,0 g |
| 総炭水化物 | 12,8 g |
| 繊維 | 10,1 g |
| カロリー | 240 |
出典 USDA
回答：パイナップルは糖分が多すぎるため、ケトではありません。 パイナップルがどれほど美味しいのか、相性が悪いのは残念です...
回答：Iberitos Natural Tomatoは、菜食主義者、ビーガン、および/またはケトダイエットをしている人にとって優れた低炭水化物オプションです。 ナチュラルトマト..。
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