Risposta: I pistacchi non seguono la dieta chetogenica perché sono troppo ricchi di carboidrati.
I pistacchi contengono 9,4 g di carboidrati netti per porzione da 55 g, il che lo rende una delle noci con i più alti livelli di carboidrati disponibili.
In alternativa, prova una manciata di Noci Di Macadamia, che registrano circa 2.9 g di carboidrati netti per porzione.
Puoi vedere il resto dei dadi compatibili con cheto nell'articolo: le migliori patatine fritte cheto-secche.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 55 g
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 9,4 g |
| Grasso | 25,7 g |
| Proteina | 11,4 g |
| Carboidrati totali | 15,4 g |
| Fibra | 6.0 g |
| Calorie | 318 |
fonte: USDA
