Zaghachi: Black currant abụghị keto ma ọlị, n'ihi na ha nwere nnukwu carbohydrates.
N'ụzọ dị mwute, nwa currant adịghị adabara nri keto, n'ihi na onye ọ bụla na-enye nwa currant (1 cup) nwere 17,2 g nke carbohydrates net.
Alternatives
Como mkpụrụ osisi Nhọrọ ndị ọzọ na-achọ ndị nwere obere ndepụta carbohydrate dị ala dị ka ụfọdụ ụdị tomato, dịka ọmụmaatụ blakberị, las raspberries ma ọ bụ strawberries ma ọ bụ ube oyibo nwere oke abụba dị mma.
Ozi nri
Ọnụ ego: 1 iko
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Netwọk carbs | 17.2 g |
| Abụba | 0,5 g |
| Nri protin | 1,6 g |
| Total carbohydrates | 17.2 g |
| Eriri | 0,0 g |
| Kalori | 71 |
Isi: USDA
