Zaghachi: Oranges ma ọ bụ oroma ọbara anaghị adabara keto n'ihi na ha nwere nnukwu carbohydrates.
Oru ọ bụla nke oranges ọbara (1 cup) nwere 16,8 g nke carbohydrates net, nke bụ nnukwu carbohydrate iji nabata nri keto.
Alternatives
Ọ bụrụ na ị chọrọ iri ụfọdụ mkpụrụ Carbohydrates dị ala iji dabara na nri keto, gbalịa nhọrọ beri ndị a:
I nwekwara ike iri nri ube oyibo n'ihi na ha nwere nnukwu abụba dị mma ma nwee profaịlụ carbohydrate dị ala, nke na-eme ka ha dị mma ịrapara na atụmatụ keto gị.
Ozi nri
Ọnụ ego: 1 iko
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Netwọk carbs | 16,8 g |
| Abụba | 0,2 g |
| Nri protin | 1,7 g |
| Total carbohydrates | 21,2 g |
| Eriri | 4.3 g |
| Kalori | 85 |
Isi: USDA
