Zaghachi: Hacendado ọhụrụ mmiri ara ehi na-enweghị lactose abụghị ketogenic ma ọlị. Ị nwere oke carbohydrate dị elu.
Dị ka anyị kwurula n'ọnụ ụzọ nke lactose free mmiri ara ehi, Nke a Hacendado ọkara skimmed lactose na-enweghị mmiri ara ehi ọhụrụ abụghị keto ma ọlị. Ebe ọ bụ na mmiri ara ehi na-enweghị lactose abụghị keto. Ọ bụrụ na anyị nyochaa data nri gị wee jiri ya tụnyere nke lactose free mmiri ara ehi, anyị na-ahụ na ọnụ ọgụgụ nke carbohydrates kwa iko fọrọ nke nta ka otu. Ihe dị ka 11.7 g. Mana oke abụba na mmiri ara ehi ọhụrụ nke Hacendado na-enweghị lactose dị obere, nke bụ isi n'ihi na ọ bụ ya. ọkara skimmed. Ebe ebumnuche nke nri keto bụ iri abụba, nke a anaghị arụpụta ya.
Agbanyeghị, ịkwesighi ichegbu onwe gị. Enwere keto uzo ozo mmiri ara ehi. Ọmụmaatụ, mmanya soy na-enweghị shuga alpro, ihe ọṅụṅụ almọnd na-enweghị shuga y alpro unsweetened aki oyibo ọṅụṅụ. Ha niile nwere 0 ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 0 carbohydrate na nke ahụ ga-enye gị ohere ịnụ ụtọ a "kọfị na mmiri ara ehi" ma ọ bụ ihe ọ bụla eji megharịa ọnụ na ị chọrọ ime na nwere na ya ndepụta nke ihe mejupụtara mmiri ara ehi.
Ozi nri
Ọnụ ego: 1 iko (250 ml)
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Carbohydrates | 11.75 g |
| Abụba | 3.75 g |
| Nri protin | 7.75 g |
| Eriri | 0 g |
| Kalori | 95 kcal |
