Zaghachi: Otu iko 250 ml nke mmiri ara ehi almọnd na-enweghị ụtọ nwere carbohydrates 0. Nke a na-eme ka ọ dakọtara na nri keto.
La mmiri ara ehi A na-eji ya eme ihe n'ọtụtụ ntụziaka na nri nri, ma ọ bụ naanị iji mee béchamel ma ọ bụ n'ọtụtụ desserts. Mana ọdịnaya carbohydrate dị elu na-eme ka ọ sie ike iji na nri ketogenic. Mana ọ dabara nke ọma, anyị nwere ọtụtụ ụdị mmanya anyị nwere ike iji dochie ya. Nke a bụ ihe gbasara ụdị alpro na-enweghị mmiri ara ehi almond agbakwunyere. Site na carbohydrates 0, ọ bụ ihe nnọchi zuru oke maka mmiri ara ehi ị nwere ike iji mgbe ị na-edobe nri keto gị kpamkpam.
Enwere ọtụtụ mmiri ara ehi almond ndị ọzọ na-enweghị ụtọ n'ahịa. Mana ole na ole enweghị carbohydrate kpamkpam dị ka mmiri ara ehi almọnd na-esighị ụtọ bụ.
Daalụ ya ị ga-enwe ike iwere ọzọ kọfị na mmiri ara ehi (ọbụna na-atọ ụtọ ya ntakịrị na ụfọdụ stevia). I nwekwara ike ime keto bechamel ma ọ bụ mee ụfọdụ n'ime gị ọkacha mmasị desserts idobe ọnọdụ keto gị, dị ka ihe na-atọ ụtọ flan na mmiri ara ehi almond. Na nkenke, ị nwere ike ime tọn Ezi ntụziaka na almond mmiri ara ehi, ma ọ bụ dị ka ihe dochie anya mmiri ara ehi nkịtị ma ọ bụ imezi ụfọdụ na n'ezie almond mmiri ara ehi na-adịghị ụtọ nwere ike ịka mma.
Ebee ka ị ga-enweta ya?
A na-ere mmiri ara ehi almọnd na-adịghị ụtọ nke Alpro n'ụlọ ahịa ọ bụla. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ ịtụ ya ozugbo n'ụlọ, ebe a bụ nhọrọ dị mma:
- Mmiri ara ehi almond na-enweghị abụba juru eju
- Na a nwayọọ ekpomeekpo nke toasted almọnd
- Nwere calcium na vitamin
- Ọ bụ ihe ọṅụṅụ akwụkwọ nri na-enweghị shuga
- Enweghị esiji, ekpomeekpo ma ọ bụ ihe nchekwa
Ozi nri
Ọnụ ego: 100 ml
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Netwọk carbs | 0,0 g |
| Abụba | 1,1 g |
| Nri protin | 0,4 g |
| Total carbohydrates | 0,0 g |
| Eriri | 0,3 g |
| Kalori | 12 |
EAN: 8410297161889
