Zaghachi: Mmiri ara ehi na-enweghị lactose abụghị ketogenic, mana enwere keto ọzọ ị nwere ike iji dochie ya.
N'ụzọ dị mwute, mmiri ara ehi na-enweghị lactose adabaghị na nri keto.
Dị ka ọ dị na mmiri ara ehi nkịtị, mmiri ara ehi na-enweghị lactose na-abịa n'ụdị dị iche iche: dum, ọkara skimmed, skimmed, wdg. Ụdịdị ndị a dị iche iche na-egosipụtakwa okpokolo agba dị iche iche. Ọ dị mfe ịdaba na njehie nke iche na ebe ọ bụ na lactose bụ shuga, enweghị ya mmiri ara ehi, o kwesịrị dakọtara karịa mmiri ara ehi nkịtị na nri keto. Ma ọ bụghị otú ahụ. Tebụl carbohydrate dị na mmiri ara ehi na-enweghị lactose yiri nke mmiri ara ehi nkịtị. Ya mere, a naghị atụ aro ya na nri keto.
Ozi nri
Ọnụ ego: 1 iko
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Netwọk carbs | 11,7 g |
| Abụba | 7,93 g |
| Nri protin | 7.69 g |
| Total carbohydrates | 11,7 g |
| Eriri | 0,0 g |
| Kalori | 149 |
Isi: USDA
