Zaghachi: Saccharin dabara na nri keto, mana enwere uzo ozo ka mma maka shuga.
Saccharin bụ ihe ọzọ dị mma maka shuga. Ọ nwere carbohydrates 0 na calorie 0 na n'aka nke ya, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ugboro 300 ka ike karịa shuga.
Ọ nweghị mmetụta ọ bụla na ọkwa shuga dị n'ọbara, nke, yana ihe ọ bụla ọzọ, na-eme ka ọ dị mma maka onye ahịa ketogenic gị. Dị ka ọtụtụ n'ime gị maara, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ịhụ obere sachets ndị ahụ na ụlọ ahịa kọfị bụ ihe eji dochie shuga maka kọfị. Nke ahụ bụ n'ezie saccharin.
A na-ejikarị saccharin eme ihe dị ka ihe nnọchi shuga maka desserts nke chọrọ ime achịcha. Nke a bụ n'ihi na ọ kwụsiri ike na oke okpomọkụ. Ma ọtụtụ ndị na-azụ ahịa, ma keto dita na n'ozuzu, na-ekwu na mgbe ha na-eji saccharin dị elu, uto nke nri na-aghọ ilu na ọbụna ọla. N'ihi nke a, ọ bụ ihe a na-ahụkarị iji ihe ụtọ ndị ọzọ na-adịghị emepụta mmetụta a.
Dị ka ọ dị na aspartame, enwere akụkọ ifo ojii gburugburu saccharin. Ọ dị ka ihe ọmụmụ ochie mere na oke (dị ka mgbe niile) kọrọ njikọ jikọtara saccharin na eriri afọ cancer na oke. Ka oge na-aga, a na-eme ọtụtụ ọmụmụ ihe n'ime mmadụ nke na-agbagha kpamkpam mmekọrịta dị n'etiti saccharin na ọrịa kansaN'ikpeazụ, FDA kwụsịrị ịtụle saccharin dị ka ihe na-atọ ụtọ maka nri.
Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị na-ahọrọ nri kachasị mma na nri keto gị, ugbu a stevia O doro anya na ọ bụ nhọrọ kacha mma.
