Zaghachi: Ọtụtụ cantaloupes anaghị adabara keto n'ihi na ha nwere ọtụtụ carbohydrates.
Onye ọ bụla na-eje ozi nke cantaloupe (bọọlụ cantaloupe 10) nwere 10 g nke carbohydrates net. Nke a dị oke elu iji kwesị ekwesị maka nri keto.
Alternatives
Fọrọ nke nta ka ọ dịghị mkpụrụ dabara na nri keto n'ihi na ha nwere index nke carb dị elu, n'agbanyeghị na tomato gbanarị iwu a. Yabụ, gbalịa iri nhọrọ ndị a na-eme enyi na enyi:
Ma ọ bụ ị nwekwara ike iri nri ube oyibo nke bụ otu n'ime mkpụrụ osisi keto kachasị ị nwere ike ịhụ.
Ozi nri
Nha ije ozi: bọọlụ melon 10
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Netwọk carbs | 10,0 g |
| Abụba | 0,3 g |
| Nri protin | 1,2 g |
| Total carbohydrates | 11,3 g |
| Eriri | 1,2 g |
| Kalori | 47 |
Isi: USDA
