Zaghachi: Galia melons abụghị keto n'ihi na ha nwere nnukwu carbohydrates.
Ihe oriri ọ bụla nke galia melons (135 g) nwere 11.1 g nke carbohydrates net, nke dị oke elu na-ekwesịghị ekwesị iri ma ọ bụrụ na ị nọ na nri keto.
Alternatives
Lelee n'etiti mkpụrụ osisi ndị nwere obere carbohydrates ma ọ bụrụ na ịchọrọ itinye ha na nri gị. M na-adụ ọdụ ka ị gbalịa ụfọdụ ụdị beri dị ka raspberries o blakberị. Ọ bụrụ na ịchọrọ mkpụrụ osisi na-agbanwe agbanwe, nhọrọ kacha mma maka nri ketogenic bụ ube oyibo dịka ha bụ otu n'ime mkpụrụ osisi keto kachasị mma ị nwere ike ịhụ.
Ozi nri
Ọnụ ego: 135 gr
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Netwọk carbs | 11,1 g |
| Abụba | 0,0 g |
| Nri protin | 1,0 g |
| Total carbohydrates | 12,0 g |
| Eriri | 0.9 g |
| Kalori | 50 |
Isi: USDA
