Keto La Heavy Cream?

Zaghachi: Ude dị arọ nke ịhịa aka n'ahụ bụ ihe eji megharịa ọnụ keto a na-ahụkarị, mana ọ bụghị nke enweghị carbohydrates kpamkpam, yabụ ị ga-eji ya obere oge.

Ude ntụ ntụ dị arọ bụ nri keto na-ewu ewu nke ukwuu. A na-eji ya eme ihe ugboro ugboro nke na ọ bụ ihe nkịtị ịhụ ya n'ụdị mbiri ya dị ka "hwc".

Enwere echiche na-ezighi ezi na ọ dị mwute na a na-ahụkarị na obodo keto na ude ịhịa aka dị arọ enweghị carbohydrates. Ma nke a abụghị eziokwu ma ọlị. N'ezie, ude dị arọ nwere 0,4 g nke carbohydrates net kwa nri. Na-ewere dị ka akụkụ 1 tablespoon mkpokọta. Ọtụtụ akara oriri na-edozi ahụ na-edepụta nke a dị ka 0 g nke carbohydrates ebe ọ bụ na ndị na-emepụta ihe na ụlọ ọrụ nri nwere ike ịgafe 0 ma ọ bụrụ na carbohydrates kwa nri hà nhata ma ọ bụ ihe na-erughị 0.5 g.

N'ụzọ dị mwute, omume a na-adịkarị karịa ka ị tụrụ anya ya. Ebe ọ bụ na anyị nwere ike ịhụ ọtụtụ nri akara ka enweghị carbohydrate mgbe ha na-abụghị. Ma ọ bụ na ụlọ ọrụ nri na-eji aghụghọ ọ bụla ha nwere ike iji mee ka anyị kwenye na nri ha bụ "ihe kacha mma kwere omumeMgbe n'ezie ọ bụghị eziokwu.

Ị nwere ike ịnweta ude ntụ ntụ, ma mara nke ọma banyere carbohydrates ma ọ bụrụ na ị na-eri nnukwu ego. Ebe ọ bụ na 1 tablespoon bụ 1 obere nri. Ịgbakwunye nnukwu ude a nwere ike ime ka ọnụ ọgụgụ carbohydrate dịkwuo elu.

Ị nwekwara ike ijikọ ya na vanilla na keto sweeteners mee ka ọ dị ụtọ ude ntụ ntụ. Ma ọ bụ ị nwere ike ịgbakwunye ya àkwá a gbara agba iji mee ka ụda abụba dịkwuo elu ma mee ka ha dịkwuo ụtọ ma na-egbuke egbuke. Ma ọ bụ ị nwere ike tinye ntakịrị ụtọ keto dị ka erythritol ma mee ihe ụtọ a magburu onwe ya na nkeji 5: oké na ọgaranya keto pịa ude uzommeputa.

Ozi nri

Nha ije ozi: 2 scoops

Isi: USDA