Jawaban: Hacendado susu semi-skim bebas laktosa segar tidak ketogenik sama sekali. Anda memiliki kadar karbohidrat yang terlalu tinggi.
Seperti yang sudah kami tunjukkan di pintu masuk susu bebas laktosa, susu segar bebas laktosa Hacendado semi-skim ini tidak keto sama sekali. Karena susu bebas laktosa bukanlah keto. Jika kami meninjau data makanan Anda dan membandingkannya dengan data susu bebas laktosa, kami mengamati bahwa jumlah karbohidrat per gelas hampir sama. Sekitar 11.7 gram. Tetapi volume lemak dalam susu segar setengah skim Hacendado tanpa laktosa ini jauh lebih rendah, pada dasarnya karena fakta bahwa semi-skim. Karena tujuan diet keto adalah makan lemak, ini kontraproduktif untuk itu.
Namun, Anda tidak perlu khawatir. Ada alternatif keto untuk susu. Sebagai contoh, minuman kedelai bebas gula alpro, minuman almond bebas gula alpro y minuman kelapa tanpa pemanis alpro. Semuanya dengan 0 atau hampir 0 karbohidrat dan itu akan memungkinkan Anda untuk menikmati "Kopi dengan susu" atau makanan penutup apa pun yang ingin Anda buat dan yang ada dalam daftar bahannya susu.
Informasi gizi
Ukuran porsi: 1 gelas (250 ml)
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat | 11.75 gram |
| Gendut | 3.75 gram |
| Protein | 7.75 gram |
| serat | 0 gram |
| Kalori | 95 kcal |
