Apakah Minyak Zaitun Perawan Keto Hacendado?

Jawaban: Minyak zaitun murni Hacendado sepenuhnya ketogenik.

Seperti yang sudah kami jelaskan di entri yang sesuai untuk minyak zaitun, Minyak zaitun murni Hacendado sepenuhnya ketogenik dan mungkin minyak terbaik untuk diet keto Anda. Hal ini tentu menimbulkan pertanyaan bagi Anda. Jika dia yang terbaik ... mengapa dia hanya memiliki 4 poin?

Jawabannya sederhana. Dalam hal ini, kita menghadapi minyak zaitun murni. Jadi ini bukan pilihan terbaik yang tersedia dalam hal minyak zaitun. Dari yang terbaik hingga yang terburuk, kami awalnya memiliki minyak zaitun extra virgin. Selanjutnya kita akan memiliki ini, minyak zaitun murni. Kemudian datanglah minyak zaitun yang dimurnikan. Di beberapa tempat disebut minyak zaitun yang intens atau minyak kelas. Yang biasanya merupakan campuran minyak zaitun olahan paling buruk dan halus dan perawan paling baik.

Semua ini karena proses ekstraksinya. Dalam kasus minyak zaitun extra virgin, prosesnya dilakukan dingin. Sebuah pasta dihasilkan dengan zaitun yang dihancurkan dan dari sana minyak diperoleh. Dalam ekstraksi minyak murni atau murni, digunakan proses yang dapat dilakukan dengan cara panas dan/atau produk kimia yang menurunkan kualitas minyak serta kandungan nutrisinya. Oleh karena itu dan sekali lagi, sebaiknya menggunakan minyak zaitun extra virgin.

Di sisi lain, minyak zaitun memiliki segudang manfaat kesehatan. Ini adalah asam lemak tak jenuh tunggal yang membantu Anda mengurangi resiko penyakit jantung. Ini juga memiliki kandungan tinggi oleocanthal.dll, yang memberikan efek anti-inflamasi yang mirip dengan ibuprofen. Jika Anda akan menggunakannya untuk memasak (menggoreng), titik dekomposisinya adalah antara 160 - 210 ° C, tergantung mereknya. Yang membuatnya sangat valid. Meskipun karena rasanya yang intens, ada orang yang lebih suka minyak kelapa sawit, yang juga sesuai dengan keto dan stabil hingga 235 ° C.

Informasi gizi

Ukuran Porsi: 15g (1 Sendok)