Jawaban: Dengan 0 karbohidrat dan hampir semua lemak, mentega asin adalah makanan yang sangat keto.
Diet keto adalah tentang makan lemak. Mentega asin tidak lain hanyalah lemak. Ini adalah kombinasi sempurna untuk keto!
Mentega asin adalah 0 karbohidrat dan merupakan sumber lemak yang baik dengan 11-12g per sendok makan. Beberapa penggemar diet keto bahkan menambahkan satu atau dua sendok makan mentega ke dalamnya kopi untuk meningkatkan asupan lemak Anda per hari.
Satu masalah yang dialami oleh beberapa orang yang menjalani diet keto dengan mentega adalah bahwa sebagai produk susu mengandung beberapa protein yang memberi mereka masalah pencernaan: laktosa, kasein, dan whey, dll. Jika Anda termasuk dalam kategori ini, ada alternatif mentega keto khusus seperti: ghee dan minyak kelapa.
Informasi gizi
Ukuran Porsi: 1 Sendok
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 0,0 gram |
| Gendut | 11,5 gram |
| Protein | 0.1 gram |
| Karbohidrat total | 0,0 gram |
| serat | 0,0 gram |
| Kalori | 102 |
sumber: USDA
