Երբ դուք գտնվում եք կետոգեն դիետայի վրա, դժվար է գտնել այնպիսի աղանդեր, որոնք կբավարարեն ձեր քաղցր տենդերը՝ առանց ածխաջրերի օրվա սահմանաչափը գերազանցելու:
Ահա թե ինչու մենք ձեզ ենք ներկայացնում հնարավորինս շատ keto-ընկերական աղանդերի բաղադրատոմսեր, ինչպես մերը հելադո Կինո y կետոգեն շոկոլադե մուսս, իսկ հիմա՝ այս շոկոլադե և կոկոսի սալիկները կոլագենի հետ: Լավ հագեցած սպիտակուցներով և առողջ ճարպերով:
Ի՞նչ կա շոկոլադի և կոկոսի սալիկների մեջ:
Նուշի կարագով, չքաղցրած կակաոյով, կոկոսի յուղ, մանրացված կոկոս և կոլագեն, զարմանալի չէ, թե ինչու է սա մեր սիրելի բաղադրատոմսերից մեկը:
Այս բարերն են հագեցած սննդանյութերով այնպես որ դուք կարող եք վստահ լինել, որ կբավարարի ձեր քաղցր ատամի ցանկությունները՝ միաժամանակ պահպանելով ձեր առողջական նպատակները:
Այս շոկոլադե կոկոսի կոլագենի բաղադրատոմսը ունի շատ քիչ բաղադրիչներ և արտադրում է հսկայական 18 բար! Պահպանեք դրանք սառնարանում կամ սառնարանում՝ հաջորդ անգամ, երբ տենչում եք, արագ և հեշտ պատրաստվող դեսերտ պատրաստելու համար:
Որոնք են կոլագենի պեպտիդները:
Ինչու՞ օգտագործել կոլագենը որպես սպիտակուցի մեր հիմնական աղբյուր: Կոլագենն է մեր մարմնում ամենաշատ սպիտակուցը, որը մեզ գումար է տալիս էական առողջության օգուտներից:
Պատրաստված է Ketogenic Collagen Protein Powder-ով, այս սալիկները կատարյալ նախուտեստ են մարզումից առաջ կամ հետո: Մեր կոլագենի պեպտիդները գալիս են 100% խոտով կերակրվող խոշոր եղջերավոր անասուններից, որոնք ոչ միայն օգուտ են քաղում tu առողջությունը, այլ նաև մեր շրջակա միջավայրի առողջությունն ու կայունությունը:
Կոլագենի առավելությունները
Ոմանք շատ օգուտներ Ձեր սննդակարգում կոլագենի ներգրավումը ներառում է.
- Մշակեք և պահպանեք առողջ աղիքներ:
- Բարելավում է մաշկի, մազերի, ատամների և եղունգների առողջությունը։
- Սրտանոթային և լյարդի առողջության բարելավում:
- Նվազեցնել հոդացավը և դեգեներացիան:
- Բարձրացնել մկանային զանգվածը, նյութափոխանակությունը և էներգիայի արտադրությունը:
Կոլագենն իր շնորհիվ տարբերվում է մյուս սպիտակուցներից ամինաթթուների առատությունը. Այս ամինաթթուները նպաստում են մազերի, եղունգների և մաշկի հյուսվածքների աճին՝ միաժամանակ մեծացնելով հոդերի, կապանների և ջլերի ամրությունը ( 1 ) ( 2 ): Ավելին, կոլագենն է ստամոքսի համար ավելի հեշտ է մարսել քան այլ սպիտակուցային հավելումներ, ինչպիսիք են շիճուկը կամ կազեինը, որոնք, ինչպես հայտնի է, շատ մարդկանց մոտ առաջացնում են աղիքային անհանգստություն և փքվածություն:
MCT նավթի առավելությունները
Այս բաղադրատոմսի յուրաքանչյուր մատուցման մեջ կա նաև փոշիացված MCT յուղ: MCT յուղի որոշ առավելություններ ներառում են.
- Արագ և հեշտ մարսողություն՝ անմիջական և մաքուր էներգիա ստանալու համար:
- Այրվում է մարմնի կողմից վառելիքի համար, չի պահվում որպես ճարպ:
- Բարելավել աղիքների և իմունային առողջությունը:
- Այն պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդանտ հատկություններ։
- .
Շոկոլադե կոկոսի կոլագենային սալիկներ
Վայելեք այս սպիտակուցներով դեսերտը՝ առանց մեղքի զգացման: Կոլագենային կոկոսի այս շոկոլադե սալիկները կլինեն ձեր առաջին ընտրությունը, երբ քաղցր ատամ ունեք:
- Պատրաստման ժամանակը. 15 րոպե.
- Եփելու ժամանակը. 4 ժամ:
- Ընդհանուր ժամանակը 4 ժամ 15 րոպե.
- Կատարումը ` 18:
Բաղադրությունը `
- 1 բաժակ նուշի կարագ։
- 60գ/2ունցիա 100% չքաղցրած կակաոյի շոկոլադե սալիկ:
- 1/2 բաժակ կոկոսի յուղ։
- 1 1/2 ճաշի գդալ կոլագեն.
- 1 1/2 բաժակ չքաղցրած քերած կոկոս, բաժանված:
- 1 ճաշի գդալ ստեվիա կամ էրիթրիտոլ քաղցրացուցիչ:
- 1 ճաշի գդալ MCT յուղի փոշի:
Հրահանգներ
- 20 x 20 սմ / 8 x 8 դյույմ թխման թերթիկը շարել մագաղաթյա թղթով և մի կողմ դնել:
- Նուշի կարագը, շոկոլադը և կոկոսի յուղը հալեցնում ենք մարմանդ կրակի վրա և խառնում ենք մինչև լավ միանան:
- Առանձին ամանի մեջ միացրեք կոլագենը, 1 բաժակ քերած կոկոսը և ստեվիան։
- Շոկոլադե խառնուրդը հանում ենք կրակից և սառչում 2-3 րոպե։
- Չոր բաղադրիչները ավելացնել թաց բաղադրիչներին և հարել այնքան, մինչև լավ միանան։
- Ստացված զանգվածը լցնել պատրաստի թխման ամանի մեջ։ Լրացրեք մնացած քերած կոկոսը:
- Սառնարանում դնել առնվազն 4 ժամ, ցանկալի է ամբողջ գիշեր:
- Հեռացրեք մագաղաթյա թուղթը թխում թերթիկից և կտրեք այն ձողերի մեջ:
- Պահել սառնարանում։
Nutrition
- Կալորիաներ. 202:
- Յուղեր: 18,8 գ.
- Ածխաջրեր 5,5 գ (կոկիկ՝ 2,7 գ):
- Սպիտակուցներ: 5,1 գ.
Keywords: կոկոսի շոկոլադե կոլագենի սալիկներ.