Պատասխան: Այս պարկուճները համատեղելի են keto-ի հետ, քանի որ դրանք գրեթե ամբողջությամբ մանրաթել են:
Ի տարբերություն փոշիացված ձևերի Մետամուսիլ, մանրաթելային հավելումների պարկուճները չեն պարունակում շաքարներ կամ ոչ keto քաղցրացուցիչներ: Պարկուճները պարունակում են միայն պսիլիումի կեղև և որոշ գունանյութեր, բայց ոչ քաղցրացուցիչներ:
Ապացուցված է, որ psyllium-ն օգնում է մարսողական խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են փորկապությունը, ինչպես նաև բարելավում է սրտի առողջությունը.
Յուրաքանչյուր պարկուճը պարունակում է 2 գ ընդհանուր ածխաջրեր, բայց սա ամբողջովին մանրաթել է, այնպես որ դա կազմում է 0 գ մաքուր ածխաջրեր մեկ հաբի համար: Դրանք պարունակում են գրեթե 0 սպիտակուց կամ ճարպ, ուստի դրանք չեն օգնի ձեզ հարվածել ձեր մակրոներին, բայց այս պարկուճները կարող են օգնել ձեզ ավելացնել մի քիչ մանրաթել ձեր սննդակարգում: Ինչը բավականին դրական է։
