Պատասխան: Konjac բրինձը լիովին կետոգենիկ բրնձի փոխարինող է:
Konjac բրինձը կատարյալ փոխարինող է բրինձ կետոգեն դիետայի վրա. Այն լի է մանրաթելերով, շատ քիչ է մաքուր ածխաջրերով (Հաշվի առեք դրա շատ բարձր մանրաթելային պարունակությունը) և այն իսկապես լավ համ ունի, հատկապես եթե համեմատենք այն ծաղկակաղամբ բրինձ.
Եթե պետք է ընտրել ծաղկակաղամբի բրնձի և այս keto բրնձի միջև, ապա, անկասկած, հիմնական տարբերակը դա է konjac բրինձ. Քանի որ այն ունի ինտենսիվ ինտենսիվ համ, մինչդեռ ծաղկակաղամբի բրնձի տարբերակը շատ չեզոք համ ունի: Միակ խնդիրն այն է, որ այն իսկապես բարձր գին ունի։ Հատկապես համեմատած ծաղկակաղամբ բրինձ կամ նույնիսկ ավելին, հետ նորմալ բրինձ. Մեկ կգ konjac բրինձն ունի գին, որը սովորաբար գերազանցում է 20 եվրոն: Ոչ աննշան քանակություն, հատկապես եթե հաշվի առնենք, որ 1 կգ նորմալ բրինձը Սպիտակ ապրանքանիշ այն սովորաբար արժե 1 եվրոյից պակաս:
Konjac բրինձը տեխնիկապես պատրաստված է konjac noodles-ից, որոնք կտրվել են փոքր կտորներով՝ բրնձանման տեսք ստանալու համար: Այս տեսակի լապշայի իրական անվանումն է «Շիրակի արիշտա» և երկար տարիներ լայնորեն օգտագործվում են չինական, ճապոնական և կորեական խոհանոցում:
Այս արիշտա (հետևաբար նաև բրինձ) պատրաստվում են փոշիացված konjac արմատը ջրի հետ խառնելով և կրաքարի ջուր (կրաքարի ջուր): Այնուհետև դրանք եփում և սառչում են, այնուհետև ամրացվում են արիշտա: Քանի որ դրանք սովորաբար բավականին փխրուն են, դրանք վաճառվում են պոլիէթիլենային տոպրակների մեջ՝ ուղեկցող ջրի հետ միասին՝ ապահովելու, որ դրանք անձեռնմխելի են:
Այս keto արիշտաներից մի քանիսը խառնվում են մի փոքր քանակությամբ ծովային ջրիմուռների հետ՝ ճաշատեսակին կայունություն հաղորդելու համար, ուստի այս փաթեթներում հայտնաբերված արիշտա կամ բրնձի որոշ համը կարող է նման լինել:pescado"Կամ"ծովի համ»: Այնուամենայնիվ, եթե այս համը ձեզ այնքան էլ դուր չի գալիս, կամ այն պարզապես չի համընկնում այն ուղեկցորդի կամ ուտեստի հետ, որը պատրաստվում եք ուտել, բավական է, որ դրանք շատ լավ ողողեք 4 կամ 5 րոպե ջրի տակ՝ հանելով և ողողելով ջուրը։ Բերեք այն ինքնուրույն, այնուհետև եփեք տապակի մեջ 8-10 րոպե, որպեսզի հեռացնեն մնացած ջուրը և դրա հետ միասին ձկան համը: Բայց հիշեք, որ դա հիմնականում տեղի է ունենում այն տարաների հետ, որոնք գալիս են ջրով:
Այս konjac բրինձը պարունակում է 0 գ ածխաջրեր, ինչը լիովին համատեղելի է keto-ի հետ: Եվ դուք կարող եք այն օգտագործել նույնիսկ մեծ քանակությամբ։ Քանի դեռ ձեր գրպանը դա թույլ է տալիս:
Որտեղ կարող եմ գնել Keto բրինձ կամ Konjac բրինձ:
Ասիայից դուրս դեռ տարածված չէ։ Ինչը նշանակում է, որ այստեղ գտնելը դժվար է և առաջին հերթին՝ թանկ: Բայց դուք դեռ կարող եք այն գնել, օրինակ, Amazon-ում:
- Խոհարարական նորարարություն. բնական բրինձը համարվում է տաբու նիհարելու շատ դիետաներում: Այդ իսկ պատճառով nu3-ը մշակել է բրնձի այս նոր տարբերակը՝ պատրաստված կանյաչի ալյուրով, ասիական բույս...
- ԲԱԶՄԱԲԱՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆ. Nu3 ցածր ածխաջրածին բրինձը կարող է օգտագործվել բոլոր տեսակի բաղադրատոմսերում՝ ասիական, միջերկրածովյան խոհանոցում կամ որպես առողջարար և ցածր ածխաջրերով զարդարանք ձեր սիրած ուտեստների հետ:
- ԴԻԵՏԱԿԱՆ բրինձ. Յուրաքանչյուր չափաբաժին պարունակում է ընդամենը 14 կալորիա, բայց 7 գրամ մանրաթել, քանի որ բրնձի հատիկները պարունակում են գլյուկոմանան՝ բարձր մոլեկուլային քաշ ունեցող պոլիսաքարիդ: Այսպիսով, դուք կարող եք վայելել ...
- ԱՌԱՆՑ ԳԼՈՒՏԵՆ. Մեր բրինձը զերծ է սնձանից, կաթնաշաքարից և շաքարից և զերծ է բոլոր տեսակի արհեստական կոնսերվանտներից: Շնորհիվ այն բանի, որ գլյուկոմանանը հարուստ է բջջանյութով, այն կատարյալ տարր է...
- ԱՐԱԳ ԵՎ ՀԵՇՏ. Ընդամենը երկու րոպեի ընթացքում դուք կարող եք վայելել բրնձի համեղ և սննդարար մատուցումը ձեր ցանկությամբ: Պարզապես բացեք փաթեթը, բրինձը լվացեք քամոցով և թողեք եփվի 120 ...
Կետո բրնձի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 100 գ
| անուն | Ածխաջրեր մեկ չափաբաժնի համար | Դա keto է |
|---|---|---|
| Բոֆրոստ բրոկկոլի բրինձ | 2.8 է |  Si |
| Ասիական ոճով ծաղկակաղամբ բրինձ Bofrost | 4.8 է | Si |
| Խառնել տապակել Bofrost ծաղկակաղամբի բրնձով | 4.6 է | Si |
| La Sirena ծաղկակաղամբ բրինձ | 3.1 է | Si |
| Konjac բրինձ | 0 է |  Si |
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 100 գ
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 0 է |
| Արպ | 0 է |
| Սպիտակուցներ | 1 է |
| մանրաթել | 3.2 է |
| Կալորիաներ | 6 կկալ |
