Կետոն առաջին դիետան է, որն ինձ համար իմաստալից է

Քրիստինն ուտում էր բոլոր սխալ բաները մինչև կետոգեն դիետա գնալը: 28 տարեկանում նա պայքարում էր իր քաշի հետ և իրեն խրված էր զգում:

Նա գիտեր, որ ինչ-որ բան պետք է փոխվի, երբ տեսավ իր լուսանկարը մոտ ինը ամիս առաջ:

«Ես պարզապես ասացի, ՈՉ: Պետք է այլ ճանապարհ լինի. Լսեցի կետո դիետայի մասին և ասացի.Ինչու ոչ«Մնացած ամեն ինչ փորձել էի»։

«Կետոյի դիետան առաջինն է»դիետա«Ինչն իսկապես իմաստ ունի ինձ համար»: Քրիստինն սկսեց իմանալ տարբեր մթերքների ազդեցության մասին իր առողջության, մարմնի և էներգիայի մակարդակի վրա:

Քրիստինի համար կետոգեն դիետայի միակ օգուտը չէր, որ իմացա, թե ինչ տեսակի մթերքներ են նրան ստիպում իրեն ավելի լավ զգալ:

«Այժմ ես կարող եմ տեղավորել 2 չափսը: Բայց հիմա լուրջ: Ես նաև իմացա, թե որ մթերքներն են խանգարում իմ օրգանիզմին, ո՞ր մթերքներն են ինձ էներգիա տալիս, և որ ես կարիք չունեմ օրական երեք անգամ ուտելու»:

Բացի keto-ից, Քրիստինը զբաղվում է ընդհատվող ծոմ և ավելի ակտիվ ապրելակերպ է որդեգրել։

«Ես իմացա, որ AI-ն ձեզ համար զարմանալի է: Եվ որ ես կարող եմ քայլել առանց զգալու, որ ես պատրաստվում եմ մեռնել »:

Քրիստինի Կետո դիետայի հաջողությունը

Մարտահրավերները կարող են առաջանալ ցանկացած մեծ ապրելակերպի փոփոխությամբ: Եվ Քրիստինը պարզեց, որ գլխացավերը իսկապես դանդաղեցնում են նրան՝ սկսելով կետոգեն դիետան: «Բայց ես պարզեցի, որ ինձ պարզապես անհրաժեշտ է ավելի շատ էլեկտրոլիտներ! "

Լրացուցիչ էլեկտրոլիտների և իր սննդի որակը մաքրելու հետ մեկտեղ, Քրիստինն օգտագործում է MCT յուղի փոշի՝ իր առողջ ketogenic դիետան աջակցելու համար: «MCT Oil Powder-ն ինձ համար ամեն ինչ է: Ես չեմ կարող ապրել առանց դրա իմ սուրճի մեջ »:

Մեկ այլ մարտահրավեր էր այն տպավորությունը, որ ketogenic դիետան կարող է ստեղծել այլ մարդկանց վրա:

«Ոչ բոլորն են հավանություն տալիս կետոգեն դիետային և փորձում են ձեզ ասել, թե որքան վատ է այն… ատողները ատում են այն: Ես գիտեմ, որ ավելի լավ եմ ուտում, քան նախկինում: Ես ինձ լավ եմ զգում և լավ տեսք ունեմ »:

Շնորհակալություն Քրիստինին՝ Կետոյի հաջողության պատմությունը Perfect Keto թիմի և մեր ընթերցողների հետ կիսելու համար:

Ունե՞ք պատմություն կիսվելու: Լրացրեք սա տեսակ և գտեք ձեր keto հաջողության պատմությունը մեր բլոգում և սոցիալական լրատվամիջոցներում:

Մեր ընթերցողները և հաճախորդները կիսվում են Կետոյի հաջողության պատմություններով իրենց իսկ խոսքով: Կետոգեն դիետան և այս բլոգում հայտնաբերված ցանկացած սննդային խորհուրդ նախատեսված չէ լինել բժշկական միջամտություն, խորհուրդ կամ ախտորոշում: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք փորձել նոր դիետա, հավելումներ կամ ապրելակերպի փոփոխություն, խոսեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված բուժաշխատողի հետ: Ինչպես ցանկացած դիետայի կամ ապրելակերպի արձանագրության դեպքում, անհատական ​​արդյունքները տարբեր կլինեն: