Պատասխան: Խաղողը համատեղելի չէ keto-ի հետ: Նրանք ունեն ածխաջրերի բարձր մակարդակ։
Ինչպես շատ մրգեր, խաղողը նույնպես պարունակում է չափազանց շատ ածխաջրեր, հիմնականում շաքար հարմարվել keto diet-ին.
Նրանք ունեն 15 գ մաքուր ածխաջրեր 1 բաժակի դիմաց, ինչը նրանց դարձնում է անուտելի, եթե դուք կետոգեն դիետա եք պահում: Եթե դուք մահանում եք ինչ-որ մրգի համար, ընտրեք այն ազնվամորի o մոշ.
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 1 բաժակ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 14,9 է |
| Արպ | 0,3 է |
| Սպիտակուցներ | 0.6 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 15,8 է |
| մանրաթել | 0.8 է |
| Կալորիաներ | 62 |
Fuente: USDA
