Válasz: A Diet Sunkist Orange Soda 0 szénhidrátot tartalmaz, és édesítőszereit szinte mindegyik nagyra értékeli a keto közösségben. Ez azt jelenti, hogy keto-kompatibilis.
A Diet Sunkist Orange Soda nulla szénhidrátot tartalmaz. Ez ideális választássá teszi, ha szeretné élvezni a szóda ízét anélkül, hogy megtörné a ketózist.
A keto diéta egyik legnagyobb kihívása a megfelelő hidratáltság megőrzése. Rendben van, ha iszik egy kis szódát, hogy élvezze az ízét, de a hidratálás legjobb módja, ha sokat iszik víz.
édesítőszerek
A Diet Sunkist elsődleges édesítőszere az aszpartám, édesítőszer, amely több vitát váltott ki az elmúlt húsz évben, mint szinte bármely más élelmiszer. A 2006-ban állatokkal végzett vizsgálat Kezdetben elindította az aszpartámról szóló vitát, mivel azt sugallta, hogy az aszpartám növeli a rák kockázatát. Ezen eredmények megszerzése után a tanulmány az volt széles körben reprodukálják és az azt követő elemzések, köztük az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) elemzése, nem találtak kapcsolatot a rák és az aszpartám normál fogyasztása között.
A Diet Sunkist is tartalmaz aceszulfám-kálium, néha "Ace-K" néven is ismert. Az aceszulfám-kálium népszerűtlen összetevő a keto közösségben, bár több mint 100, az FDA által felülvizsgált tanulmány támogassa biztonságát.
Néhány ember úgy találta, hogy a mesterséges édesítőszerek befolyásolhatják ketózisukat. Ha nem biztos abban, hogy szervezete negatívan reagál-e a mesterséges édesítőszerekre, próbálja ki a Diet Sunkist kis adagokban, mielőtt beépítené normál étrendjébe.
Alternatívák
Ha természetesebb összetevőket tartalmazó üdítőt szeretne, próbálja ki Zevia. Ezzel édesítjük stevia, természetes, keto-kompatibilis édesítőszer, amely nem növeli a vércukorszintet.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 1 doboz 330 ml-es
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidrát | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| fehérje | 0,0 g |
| Összes szénhidrát | 0,0 g |
| rost | 0,0 g |
| kalória | 0 |
forrás: Gyártó weboldala
