A vörös vagy a vérnarancs keto?

Vålasz: A narancs vagy a vérnarancs nem keto-kompatibilis, mivel hatalmas mennyiségƱ szénhidråtot tartalmaz.
Keto mĂ©rƑ: 1
vérnarancs

Minden adag vĂ©rnarancs (1 csĂ©sze) 16,8 g nettĂł szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz, ami tĂșl sok szĂ©nhidrĂĄt ahhoz, hogy megfeleljen a keto diĂ©tĂĄnak.

AlternatĂ­vĂĄk

Ha enni akarsz gyĂŒmölcs ElĂ©g alacsony szĂ©nhidrĂĄttartalom ahhoz, hogy belefĂ©rjen a keto diĂ©tĂĄba, prĂłbĂĄlja ki az alĂĄbbi bogyĂłs lehetƑsĂ©geket:

Lehet enni is avokådó mivel magas az egészséges zsírtartalmuk és alacsony a szénhidråtprofiljuk, ami ideålisså teszi keto-tervének betartåsåhoz.

TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk

Adagolås mérete: 1 csésze

név érték
Nettó szénhidråt 16,8 g
ZsĂ­rok 0,2 g
fehérje 1,7 g
Összes szĂ©nhidrĂĄt 21,2 g
rost 4.3 g
kalĂłria 85

forrĂĄs: USDA

KapcsolĂłdĂł hozzĂĄszĂłlĂĄsok

ez nem keto
Keto-e a fekete ribizli?

Vålasz: A fekete ribizli egyåltalån nem keto, mivel hatalmas mennyiségƱ szénhidråtot tartalmaz. Sajnos a fekete ribizli nem alkalmas a keto diétåra,...

A portĂĄl tulajdonosa, az esketoesto.com rĂ©szt vesz az Amazon EU Affiliate ProgramjĂĄban, Ă©s kapcsolt vĂĄsĂĄrlĂĄsokon keresztĂŒl lĂ©p be. Vagyis, ha Ășgy dönt, hogy a linkjeinken keresztĂŒl vĂĄsĂĄrol bĂĄrmilyen termĂ©ket az Amazonon, az nem kerĂŒl semmibe, de az Amazon jutalĂ©kot ad nekĂŒnk, ami segĂ­t finanszĂ­rozni az internetet. Az ezen a webhelyen talĂĄlhatĂł összes vĂĄsĂĄrlĂĄsi link, amely a / vĂĄsĂĄrlĂĄs / szegmenst hasznĂĄlja, az Amazon.com webhelyre vonatkozik. Az Amazon logĂł Ă©s mĂĄrka az Amazon Ă©s tĂĄrsai tulajdona.