VĂĄlasz: A papaya nem keto, mivel tĂșl magas a szĂ©nhidrĂĄttartalma.
Sajnos minden adag papaya (1 csĂ©sze) 13,2 g nettĂł szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz, ami tĂșl magas ahhoz, hogy megfeleljen a keto diĂ©tĂĄnak.
AlternatĂvĂĄk
PrĂłbĂĄlj meg enni gyĂŒmölcs alacsony szĂ©nhidrĂĄttartalmĂș, mint pl eper, The mĂĄlna o las szeder.
TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk
Adagolås mérete: 1 csésze
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidråt | 13,2 g |
| ZsĂrok | 0.4 g |
| fehérje | 0,7 g |
| Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 15,7 g |
| rost | 2,5 g |
| kalĂłria | 62 |
forrĂĄs: USDA
